Po wakacjach następuje często pełna emocji chwila powrotu do szkoły, która może wywoływać u dziecka i rodziców zarówno entuzjazm, jak i niepokój. Kluczem do oszczędzenia sobie niepotrzebnego stresu jest właściwe przygotowanie się do tego okresu. Psychologiczne aspekty, takie jak radzenie sobie z obawami czy budowanie motywacji, odgrywają tu znaczącą rolę. Poniżej przedstawiamy pięć istotnych wskazówek, które ułatwią przejście przez ten proces.

Na początek przychodzi konieczność otwartej rozmowy z dzieckiem o jego obawach i oczekiwaniach dotyczących nadchodzącego roku szkolnego. Może ono obawiać się nowych nauczycieli, zmiany środowiska klasowego czy powrotu do nauki po długim okresie przerwy. Porozumienie tych obaw i ich omówienie pomogą dziecku poczuć się uspokojonym i zrozumianym. Ale to nie tylko dzieci mają swoje oczekiwania – rodzice również powinni zastanowić się nad swoimi aspiracjami i lękami związanymi z nowym rokiem szkolnym dziecka. Kluczowe jest, aby skupić się na wsparciu dziecka, a nie na narzucaniu mu własnych ambicji.

Kolejnym krokiem jest powrót do rutyny przed rozpoczęciem roku szkolnego. Taki powrót może pomóc w łagodnym przejściu z letniego trybu życia do rytmu szkolnego. Ustalanie regularnych godzin snu i posiłków, a także zarezerwowanie czasu na naukę i zabawę, przyspieszy adaptację dziecka do nowych wymagań. Rodzice również mogą przygotować się na ten okres, planując logistykę związaną z dowozem do szkoły, przygotowaniem posiłków i czasem przeznaczonym na pomoc w odrabianiu lekcji.

Trzecim punktem jest promowanie samodzielności u dziecka. Zachęcanie go do samodzielnego pakowania plecaka, planowania swojego dnia czy podejmowania decyzji związanych z nauką i czasem wolnym pomaga rozwijać pewność siebie i poczucie odpowiedzialności. Rodzice powinni sukcesywnie wprowadzać dziecko w coraz większą odpowiedzialność, dostosowując zadania do jego wieku i umiejętności.

Ostatnim etapem jest budowanie pozytywnego nastawienia do szkoły i motywacji do nauki. Rozmowy o tym, co ciekawego czeka nasze dziecko w nowym roku szkolnym – nowe przedmioty, nauczyciele, koledzy – mogą przyczynić się do budowania tego pozytywnego nastawienia. Wspólne ustalanie celów, które dziecko chciałoby osiągnąć, również jest bardzo pomocne. Rodzice powinni dodatkowo motywować dzieci do rozwijania zainteresowań i pasji związanych ze szkołą, pokazując, że nauka to nie tylko obowiązek, ale i możliwość rozwoju i odkrywania nowych rzeczy.